in

Do baú: Gabriel e Rafael Marangoni ensinam raspagem com legdrag e finalização

Os irmãos Gabriel e Rafael Marangoni, nossos GMIs

em Mogi das Cruzes, São Paulo, relembram uma transição para o atleta sem kimono cair por cima e passar a guarda, obtendo cinco pontos com a técnica do legdrag.

Repare como Gabriel usa a guarda-borboleta para executar a raspagem, e assim terminar no legdrag que abre caminho para mais três pontos.

Caso você seja faixa-marrom ou preta, outra opção é terminar a transição antes, com uma sorrateira chave de panturrilha, conforme ensinado no fim do vídeo.

Confira, estude e procure sempre um professor qualificado.

* Entre para o time GMI! *

The post Do baú: Gabriel e Rafael Marangoni ensinam raspagem com legdrag e finalização first appeared on Graciemag.

This article first appeared at Graciemag

What do you think?

Defesa pessoal: Vida longa ao pisão

Andrea Lee ‘felt like a different person’ in win over Antonina Shevchenko at UFC 262