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Você sabe como evitar ser capturado no armlock da guarda, e ter seu braço esticado por um bom guardeiro? Em dezembro, André Pederneiras apareceu na Carlson Gracie Leme como professor convidado, durante seminário do amigo Vinicinho Cruz.
Confira o que ele ensinou e afie suas técnicas de passagem de guarda. Oss!
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