in

Vídeo: Athos Miranda ensina raspagem da guarda-x no Jiu-Jitsu

Athos entra por baixo para executar a inversão. Foto: Reprodução

Atual campeão peso leve do Pan Sem Kimono da IBJJF, o craque Athos Miranda, da Alliance, vive grande fase na sua carreira. Após três anos morando em Nova York e treinando na academia do astro Marcelinho Garcia, Athos vem colhendo alguns frutos, como títulos com e sem kimono nos torneios dos EUA.

Em sua recente conquista no Kasai, por exemplo, Athos usou uma de suas técnicas favoritas da meia-guarda, no qual entra por baixo do adversário fazendo a guarda-x, para explodir e abrir duas opções de vantagem: ou pegando as costas direto, ou passando a guarda para conquistar o controle lateral.

A técnica foi gravada pelo faixa-preta e enviada para a redação de GRACIEMAG, e você confere a aula em detalhes no vídeo abaixo. Veja, estude e inclua no seu jogo!

This article first appeared at Graciemag

What do you think?

Unbeaten Joey Davis meets Jeff Peterson at Bellator 229

Roman Salazar Steps in to Take on James Gallagher in Bellator Dublin Main Event